Introdução ao Coaching
O que é o Coaching?
O coaching é uma parceria entre duas pessoas, na qual o coach ajuda o cliente a desbloquear o seu potencial através de um processo criativo e estimulante.
Os coaches ajudam-te a atingires o teu potencial ao fazerem-te perguntas que te farão refletir e ver as coisas de uma nova perspectiva.
Como coach, eu irei escutar-te, refletir contigo e apoiar-te em tudo o que quiseres trazer para as nossas sessões. Nós iremos analisar as tuas questões profundamente de maneira a que tu encontres formas de aprender a lidar com elas no dia–a-dia.
A minha abordagem do coaching
Eu começo cada sessão de mente aberta, sem crítica e com uma enorme curiosidade. Ao longo das nossas consultas, gostaria que te sentisses confortável, num espaço seguro, onde possas partilhar genuinamente os teus pensamentos, emoções e sentimentos, respeitando sempre o teu ritmo.
Eu encaro os meus clientes como um todo. Se estás aqui, não é porque precisas que eu te recomponha. Eu acredito que já tens todas as respostas para os teus problemas, apenas ainda não as consegues encontrar dentro de ti.
Como tua coach, podes esperar que eu esteja muito presente nas nossas sessões, que eu seja um boa ouvinte, que me ria contigo, que te reconheça pelas tuas vitórias, que te segure um espelho metafórico por vezes, de maneira a veres as coisas de outras perspetivas e que te desafie quando necessário.
Como tua mindset coach, eu irei ajudar-te a passares de um mindset fixo para um mindset de crescimento. Consequentemente, tu irás tornar-te numa pessoa mais positiva e flexível quando te deparares com adversidades.
O meu processo de coaching
A nossa relação começa com uma chamada gratuita. Nesta chamada, iremos falar sobre o que o coaching é e não é, que tipo de coach queres que eu seja para ti, os nossos limites, os teus objetivos e o contrato de coaching.
Eu começarei todas as nossas sessões a perguntar-te sobre o que gostarias de falar e o que gostarias de atingir no final da sessão. Depois, iremos passar para a fase de exploração onde iremos aprofundar o teu tópico. Finalmente, iremos falar sobre os próximos passos a seguir, como irás certificar-te que cumpres estes passos e os teus pontos altos da sessão.
