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Inês Santos

1. Qual é a diferença entre um coach, um mentor, um consultor e um terapeuta?

Um mentor é um conselheiro de confiança que, através da sua experiência, quer trazer o seu mentorado ao ponto onde o seu conhecimento se encontra no momento,  enquanto um coach não tem necessariamente de ter experiência na mesma área do cliente. Portanto, em vez de dar conselhos específicos, o coach aplica um processo, técnicas e princípios que são holísticos e flexíveis. 

Os consultores são peritos numa área que resolvem um problema ou implementam a solução por ti. Os coaches ajudam os clientes a descobrirem as suas próprias soluções e a ensinar-lhes técnicas para fazer isto de uma maneira eficaz.  

Ambos os coaches e os terapeutas querem ajudar os seus clientes a seguirem em frente mas os seus focos são diferentes. A maior parte dos terapeutas fazem um diagnóstico e tratam deficiências enquanto os coaches trabalham tipicamente a partir de uma posição de força positiva com o cliente. 

2. O coaching serve para quem? Porque é que eu haveria de querer um coach? 

O coaching é para qualquer pessoa que esteja interessado em desenvolvimento pessoal. Há várias razões pelas quais alguém queira ter um coach, entre elas: ultrapassar crenças limitadoras; desenvolver objetivos SMART; ganhar confiança; adquirir responsabilidade e encontrar motivação.

3. Que áreas da vida é que eu posso trabalhar com um coach?

Podes trabalhar qualquer área da tua vida que achas oportuna. De acordo com a Roda da Vida (ferramenta muito utilizada no coaching), há 8 áreas diferentes da vida: negócios/carreira; finanças; saúde; família e amigos; romance; crescimento pessoal e lazer. 

4. Faço sessões de coaching em grupo ou individuais?

Eu apenas faço sessões de coaching individuais.

5. Como é que garanto que existe confidencialidade?

Eu redijo um contrato para cada um dos meus clientes assinar onde me comprometo a não divulgar nenhuma informação partilhada nas sessões.

6. Onde é que as sessões se irão realizar?

As sessões serão online através do Google Meets ou do Zoom dependendo da duração da chamada. 

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